3 เคล็ดลับ เพื่อหุ่นสวยที่สาวๆไม่ควรพลาด

3 เคล็ดลับ เพื่อหุ่นสวยที่สาวๆไม่ควรพลาด   3 เคล็ดลับ เพื่อหุ่นสวยที่สาวๆไม่ควรพลาด ในปัจจุบันสาวๆหลายคนหันมาดูแลสุขภาพ นิยมออกกำลังกาย และทานอาหารที่มีประโยชน์มากขี้น จึงเห็นได้ว่าเดียวสาวๆหลายคนมีรูปร่างที่ฟิต และเฟริม กันมาก ทุกวันนี้ตามโลกออนไลน์ สื่อต่างๆ มีการเผยแผ่เรื่องการดูแลรูปร่างอยู่มากมาย แต่วันนี้เราก็อีก 3 เคล็ดลับดีๆ มานำเสนอให้กับสาวๆทุกคน กับเรื่องความสวยความงามที่ผู้หญิงอย่างเราไม่ควรพลาด

Read more

ใบเตย

ใบเตย ใบเตย ใบเตยเป็นสมุนไพรที่คู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน มีกลิ่นที่หอม นิยมนำมาเป็นเครื่องดื่มไว้ดับกระหาย และใช้ทำอาหารคาว หวาน เพื่อช่วยแต่งกลิ่นอาหารให้น่ารับประทานยิ่งขึ้น รวมถึงน้ำมันหอมระเหยจากใบยังใช้ประโยชน์ในทางยาได้ด้วย ใบเตยชื่อสามัญ คือ Pandan leaves ชื่อวิทยาศาสตร์ คือ Pandanus amaryllifolius Roxb. จัดอยู่ในวงศ์เตยทะเล (PANDANACEAE)

Read more

4 วิธีในรักษาโรคด้วยน้ำ

4 วิธีในรักษาโรคด้วยน้ำ 4 วิธีในรักษาโรคด้วยน้ำ คนส่วนใหญ่เวลาเกิดโรคต่างๆ มักจะไปหาหมอ และรักษาอาการเหล่านั้นด้วยยา หรือด้วยสารเคมี แต่ที่หลายๆคนไม่รู้ ว่าเรานั้นสามารถรักษาโรคต่างๆ นี้ได้ด้วยวิธีง่ายๆ แม้อยู่ที่บ้าน   การรักษาโรคด้วยน้ำ เราสามารถทำเองอยู่บ้านได้ง่ายๆ เพียงแค่รู้ว่าควรจะทำยังไง และการรักษาด้วยน้ำนั้นมีหลายวิธี เช่น 1. รักษาอาการนอนไม่หลับ

Read more

สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง

สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง   สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง ปัจจุบัน โรคความดันโลหิตสูง เป็นอีกหนึ่งโรคที่ผู้คนจำนวนมากมักป่วยกันและมีแนวโน้มที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยส่วนใหญ่จะเกิดขึ่นในวัยผู้ใหญ่  ซึ่งในประไทศไทยประชากรวัยผู้ใหญ่ ที่มีอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป เป็นโรคความดันโลหิตสูงถึงร้อยละ 22  และโรคความดันโลหิตสูงเป็น 1 ในสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร โรคความดันโลหิตสูง ส่วนใหญ่จะไม่แสดงอาการให้เห็นได้ชัด เนื่องจากความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ จึงทำให้ร่างกายและหลอดเลือดปรับตัวได้ทัน

Read more

4 สารให้ความหวานจากธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพ

4 สารให้ความหวานจากธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพ 4 สารให้ความหวานจากธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพ   น้ำตาลทรายหากงดบริโภคได้จะดีเป็นที่สุด เพราะว่าน้ำตาลเป็นอันตรายต่อสุขภาพ  จะให้เกิดโรคต่างๆได้ เช่น โรคอ้วน หรือถ้าหากผู้ใดติดรสหวาน ยังมีสารให้ความหวานที่พบในธรรมชาติที่ดีสำหรับสุขภาพของคุณ สารให้ความหวานที่พบในธรรมชาติมีแคลอรี่ต่ำและรสชาติที่หวานมาก   4 สารให้ความหวานจากธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพ หญ้าหวาน (Stevia) หญ้าหวานเป็นสารให้ความหวานที่นิยมมาก หญ้าหวานมีรสหวานมาก และแคลอรี่ต่ำ

Read more

12 อาหารคาร์โบไฮเดรตสูงแต่เป็นสุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ

12 อาหารคาร์โบไฮเดรตสูงแต่เป็นสุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ   12 อาหารคาร์โบไฮเดรตสูงแต่เป็นสุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ การทานคาร์โบไฮเดรต เป็นสิ่งที่หลายคนมักหลีกเลี่ยงยามลดน้ำหนัก แต่หลายคนมักลืมไปว่าคนเราต้องทานให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่เหมาะสม คาร์โบไฮเดรต เป็นอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่หากทานปริมาณเยอะเกินไปทำให้เราอ้วนได้ เช่น ทานอาหารแปรรูป อาหารขยะ ที่มักจะมีน้ำตาลสูงและแป้ง ในปริมาณที่ค่อนข้างเยอะ อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำสามารถเป็นประโยชน์สำหรับบางคน

Read more

11 วิธีธรรมชาติ ในการลดอาการของวัยหมดประจำเดือน

11 วิธีธรรมชาติ ในการลดอาการของวัยหมดประจำเดือน   11 วิธีธรรมชาติ ในการลดอาการของวัยหมดประจำเดือน สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่วัยหมดประจำเดือนจะเริ่มขึ้นในช่วงปลายอายุ 40 ปี หรือต้นอายุ 50 ปี ในช่วงเวลานี้อย่างน้อย 2 ใน 3 ของผู้หญิง จะพบอาการของวัยหมดประจำเดือน เช่น

Read more

11 อาหาร ที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อลดน้ำหนัก

11 อาหาร ที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อลดน้ำหนัก 11 อาหาร ที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อลดน้ำหนัก อาหารที่คุณกินจะมีผลสำคัญกับน้ำหนักของคุณ   มันฝรั่งทอด มันฝรั่งทอดเป็นอาหารที่มีแคลอรี่สูงมาก และเป็นอาหารประเภทที่รับประทานง่าย สะดวก ในการศึกษาเชิงบริโภคมันฝรั่งทอด มีผลกับการเพิ่มน้ำหนัก การบริโภคมันฝรั่งทอดชิ้นหนึ่งอาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักที่มากกว่าขึ้นการบริโภคอาหารชนิดอื่น ๆ  และมันฝรั่งผัดหรือทอดอาจมีสารที่ก่อให้เกิดมะเร็งที่เรียกว่าอะคริลาไมด์  (Acrylamide) ดังนั้น จึงเป็นเรื่องที่ดีที่สุดที่ควรจะทานมันฝรั่งต้มธรรมดา

Read more

วิตามิน DHC ทานยังไง

วิตามิน DHC ทานยังไง   วิตามิน DHC ทานยังไง   CareDHC  ได้รวบรวมวิธีรับทานวิตามิน DHC ทุกชนิด ที่ทางร้านมีจัดจำหน่าย มาไว้ที่นี้ ที่เดียว เพื่อง่ายต่อการค้นหา กรณีลูกค้าลืมวิธีทาน และหากลูกค้าท่านใดมีโรคประจำตัวหรือแพ้อาหาร กรุณาอ่านคำแนะนำ ด้านล่างค่ะ   วิตามิน DHC

Read more